Psyykkinen valmennus

Mitä on Psyykkinen valmennus ja miksi kannattaa lähteä mukaan?

Psyykkinen valmennus sopii kaiken ikäisille niin urheilijoillle, opiskelijoille, työntekijöille, yrittäjille.. Ihan kenelle vain. Pääasia on se, että olet valmis ja kiinnostunut kehittämään itseäsi ja saavuttelemaan omia tavoitteitasi. 

Psyykkinen valmennus ei ole terapiamuoton vaan se on tavoitteellista valmennusta. Valmennuksessa käytetään erilaisia työkaluja kuten, mielikuva-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia, ajatusten  käsittelyä, itsearviointimenetelmiä, sisäistä puhetta ja tavoitteen asettelua.

Valmennus auttaa itsetuntemuksen kautta kehittämään psyykkisiä taitoja ja kulkemaan kohti haluamaasi suuntaa. Ryhmävalmennus parantaa ryhmähenkeä ja tiivistää porukkaa. Tiimi/ Joukkkue oppii tunnistamaan tunteitaan ja vaikuttamaan omaan asenteeseen erilaisissa tilanteissa. Paremmat taidot ja työkalut tekevät meistä ihmisistä , kuin talonkin rakentamisesta toimivaa ja kestävää. Tämän vuoksi valmennukset olisi hyvä olla säännöllisiä ja jatkuvia, tulokset eivät synny yhdessä yössä.

Tarjolla on kaksi erilaista valmennuspakettia yksityishenkilöille ja yksi paketti ryhmille/joukkueille, joka räätälöidään joukkueen mukaan. 

Paketti 1.  

- 290€ (Alv.24%)

- Kesto 3kk

- Sisältää 1 kartoituskerran ja 3 x 60min valmennuskertaa

Paketti 2. 

- 500€ (Alv.24%)

- Kesto 5kk

- Sisältää 1 kartoituskerran ja 6x 60min valmennuskertaa

Ryhmä/ Joukkuevalmennus

- Sopimuksen mukaan, kysy lisätietoa!

Tervetuloa valmennukseen! 

Lisätietoa valmennuksesta saat laittamalla sähköpostia osoitteeseen: hoitavahierontatiiu@gmail.com